¿Qué es la tristeza?
Un síntoma, una percepción subjetiva de un estado emocional concreto, un vacio, una sensación inconmensurable, etc. Podríamos tener definiciones infinitas por infinitas personas a quién preguntáramos.
¿Tomadura de pelo, o hago algo mal?
Hace 32 años, en círculos esotéricos, te enseñaban que para conseguir lo que deseabas necesitabas entrar en relajación profunda (estadio meditativo) y visualizarlo YA HECHO, sin pasos previos. Envuelto en luz dorada, eso sí. Lo ponías en práctica, unas veces funcionaba, otras no. Algo es algo.
Lo invisible se hace visible
Cuando entras en el despacho donde el psicólogo (o la psicóloga) analista tiene el espacio del Juego de Arena, no puedes evitar quedarte boquiabierto por unos instantes: ves una gran pared con estantes de arriba abajo, repletos de figuritas variopintas, algunas bastante curiosas, representando todo aquello que conoces del mundo (o casi). Y, delante de la impresionante muestra de figuritas, dos contenedores azules que descansan sobre dos mesitas de madera con ruedas, una con arena húmeda y la otra seca.
El tema del día era resentimiento y el maestro nos había pedido que lleváramos papas y una bolsa de plástico.
Ya en clase elegimos una papa por cada persona que guardábamos resentimiento.
Escribimos su nombre en ella y la pusimos dentro de la bolsa. Algunas bolsas eran realmente pesadas.
Juan Carlos Albaladejo y Esperanza Pérez son Psicólogos Clínicos, Psicoterapeutas Acreditados y Analistas Junguianos, con más de 30 años de experiencia profesional ayudan a solucionar el sufrimiento y desarrollar cualidades positivas en un auténtico proceso interior de Crecimiento.
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